1、您好!
2、备孕要注意休息,保证充足的睡眠,女方应该在怀孕之前三个月开始服用孕妇专用的叶酸片(0.4mg/天),做好孕前检查,不养宠物,避免感冒。
3、男方要戒烟戒酒,不熬夜,多吃蛋类奶类食物。备孕之前三个月就应该戒烟戒酒。
【#男性在怀孕前多久需要戒烟#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。